6 partite a tema per calcio e futsal che fanno giocare tutti
23 giugno 2026
Scopri 6 idee per partite a tema di calcio e futsal, con regole, bonus, durate e varianti per coinvolgere tutti. Organizza la tua sfida!
Categoria Calcio e futsal - Pagina 2
Esercizi calcio a 11 per allenare tecnica e gioco
Scopri esercizi per il calcio a 11 con palla: controllo, dribbling, possesso e finalizzazione, con una seduta completa da 75 minuti.
Manuele Rinaldi 22 giugno 2026
Lavoro intermittente nel calcio - schemi, carichi e futsal
Scopri come usare il lavoro intermittente nel calcio e nel futsal: schemi 15”/15”, progressioni e carichi per migliorare senza fatica inutile.
Cleros Longo 20 giugno 2026
Esercizi per allenare il possesso nel calcio e nel futsal
Esercizi per allenare il possesso nel calcio e nel futsal: rondò, giochi di posizione e transizioni. Scopri spazi, durate e progressioni.
Lauro Marino 15 giugno 2026
Resistenza nel calcio - esercizi per restare lucidi fino alla fine
Scopri gli esercizi per la resistenza nel calcio: intervalli, sprint, navette e palla per restare lucido fino all’ultima azione.
Cleros Longo 15 giugno 2026
Scheda allenamento futsal - il modello pratico da 75 minuti
Scheda allenamento futsal da 75 minuti con tecnica, tattica, transizioni ed esercizi adattabili a età e livello. Scopri come strutturarla.
Cleros Longo 11 giugno 2026
La formazione della Juventus di Conte e il 3-5-2
Scopri la formazione della Juventus di Conte, il 3-5-2, i protagonisti e l’evoluzione tattica che portò tre scudetti: leggi l’analisi.
Manuele Rinaldi 11 giugno 2026
Velocità con la palla nel calcio e futsal - esercizi pratici
Scopri esercizi per migliorare la velocità con la palla nel calcio e futsal, con distanze, tempi, varianti e una seduta pronta da 25 minuti.
Manuele Rinaldi 10 giugno 2026
A cosa serve la pettorina dei calciatori e quali dati misura?
Scopri a cosa serve la pettorina dei calciatori: dati su corsa, sprint e recupero, differenze nel futsal e limiti del GPS.
Manuele Rinaldi 9 giugno 2026
Circuito di forza per calcio e futsal - 7 esercizi efficaci
Circuito di forza per calcio e futsal: 7 esercizi, carichi e recuperi per migliorare spinta, frenate e stabilità. Scopri come allenarti.
Lauro Marino 7 giugno 2026
Allenare il 3-5-2 con esercizi pratici per ogni fase di gioco
Allenare il 3-5-2: esercizi per quinti, costruzione, scalate e transizioni. Scopri tempi, spazi e varianti per una squadra più compatta.
Cleros Longo 29 maggio 2026
Pliometria nel calcio per migliorare esplosività e cambi di direzione
Pliometria nel calcio: scopri esercizi, progressioni, volumi e recuperi per migliorare salti, sprint e cambi di direzione in sicurezza.
Manuele Rinaldi 27 maggio 2026
Pliometria nel calcio e futsal per essere più esplosivi
Pliometria per calcio e futsal: scopri esercizi, carichi e progressioni per migliorare esplosività, sprint e cambi di direzione.
Manuele Rinaldi 22 maggio 2026
Ruoli del calcio a 11 e futsal - compiti e differenze
Scopri i ruoli del calcio a 11 e del futsal, i compiti di ogni giocatore e come trovare la posizione più adatta. Leggi la guida.
Manuele Rinaldi 14 maggio 2026
Come calciare bene nel calcio e nel futsal
Scopri come migliorare passaggi e tiri nel calcio e nel futsal: piede d’appoggio, caviglia, impatto ed esercizi pratici per più precisione.
Cleros Longo 9 maggio 2026
Partite a tema ad alta intensità per calcio e futsal
Scopri come usare partite a tema ad alta intensità per allenare pressing e transizioni nel calcio e futsal, con regole, tempi e carichi pratici.
Lauro Marino 9 maggio 2026
